BELLFORGED · KETTLEBELL TRAINING
SNAGA
SE KUJE
Jedan rekvizit. Tri pravca.
Primal za snagu. 3M za hipertrofiju i kondicioniranje kroz EMOM rad sa girjama. Alpha za trup i trbušne mišiće.
PRIMAL / SNAGA · 3M / MIŠIĆI + KONDICIJA · ALPHA / CORE & ABS
01 / TRI PRAVCA TRENINGA
IZABERI CILJ
PRONAĐI SVOJ RITAM
Svaka kolekcija ima jasan prioritet. Odaberi fokus koji odgovara onome što želiš da razviješ.
Izgradi osnovu
Iskuj snagu
Primal je kolekcija kettlebell programa usmerenih isključivo na razvoj snage. Osnovni obrasci pokreta, kontrolisano opterećenje i dovoljno odmora daju svakom kvalitetnom ponavljanju svoju težinu.
Muscle Meets
Movement
Hipertrofija i kondicioniranje sa girjama, povezani kroz EMOM format. Snaga podržava rad, dok su mišićni razvoj i sposobnost ponavljanja kvalitetnog napora u prvom planu.
Jačanje trbušnjaka
i kora
Alpha Core & Abs je kolekcija posvećena trupu i trbušnim mišićima. Fokus je na snazi trupa, stabilnosti i kontroli pokreta.
MALA PO FORMI
VELIKA PO
MOGUĆNOSTIMA
Girja je više od težine sa ručkom. Njeno pomereno težište otvara prostor za zamah, kontrolu i povezane pokrete celog tela.
Upoznaj girju. Razumi pokret. ↗